（通讯员 罗昕怡）春天的天气俗称孩儿脸，说变就变，忽晴忽雨，气压较低。受到环境的影响，我们容易产生烦躁郁闷的心情，因此，春季是心理疾病多发的季节。而且，今年的春季不同于往年，出于疫情防控的需要，学校采取了“非必要不出校”的管理方式，同学们的情绪得不到宣泄，更加容易烦躁空虚，从而引发各种心理疾病。
为缓解同学们烦躁的情绪，帮助同学们放松心情，必威官方网西汉姆官方志愿者协会（以下简称“必威官方网西汉姆官方志协”）协同必威官方网西汉姆官方心理健康教育工作站举办了以“拥抱不确定，健心向未来”为主题的心理健康教育活动月系列活动。4月21日，心理月系列活动中的“健体润心，与乐同行”解忧活动在必威betway西汉姆联官方网站首义广场顺利举行。
（图1：小组成员搭建的活动场地）
活动前期，活动小组成员讨论了此次解忧活动的主题以及可开展的活动内容，最终确定以游戏的形式展开本期活动。小组成员们共同制定游戏规则，筹办游戏奖品。游戏旨在调动同学们的积极性，让同学们在轻松的游戏氛围中倾诉忧愁，释放压力。
下午2点，艳阳高照，小组成员在首义广场支起了帐篷，并在活动摊点旁布置了“解忧墙”，同学们可以在解忧墙上留下自己的烦恼，也可以为他人的烦恼出谋划策。此外，小组成员还在摊点处设置了掷保龄球和掷飞镖等丰富有趣的小游戏，参与游戏即可获得参与奖，最终根据小游戏的完成情况，分为一二三等奖，优胜者可以获得精美的礼品。一个又一个的同学来到活动举办摊点，参与本期活动。大家将烦恼写在解忧墙上，等待有缘人的回复。同学们也将压力附于保龄球上用力掷出，将烦恼统统撞开。每当有人投中靶心，大家都会欢欣雀跃，在那一瞬间，烦恼压力烟消云散，取而代之的是满载而归般的喜悦与满足。随着太阳落山，本次“健体润心，与乐同行”活动圆满结束。
（图2：同学们参与掷飞镖活动）
此次解忧活动得到了广大同学的踊跃参与，同学们把烦恼留在了解忧墙上，在游戏中释放了压力。必威官方网西汉姆官方志协与心理健康教育工作站共建的此次活动，为同学们情绪的宣泄提供了窗口，有利于同学们缓解压力放松心情，以积极健康的心态迎接接下来的学习和生活。